По мнению ряда ученых, лишение сна стало кризисом общественного здравоохранения . Слишком много или слишком мало сна оказывает негативное воздействие на здоровье, и адекватный сон имеет решающее значение для работы памяти и когнитивных функций.

Для людей с бессонницей лишение сна тем более тревожно, что недостаток сна не является их выбором. Бессонница характеризуется хронической трудностью засыпания, и это широко распространенное расстройство сна.

Новое исследование показало, что бессонница также усиливает мучительные и постыдные воспоминания, делая трудным для людей оставить свой прошлый опыт позади.

Исследователи из нидерландского Института нейробиологии  опубликовали результаты в журнале Brain.

Оригинал earth-chronicles.ru