День: 11.01.2020
5 индивидуальных упражнений личностного роста для женщин
Цель тренинга личностного роста заключается в том, чтобы выработать у человека определенный навык, которым он пока не обладает. Это могут быть упражнения на доверие, раскрепощенность, коммуникабельность, структурирование жизненных целей, позитивную самооценку и т. п. В процессе тренировки человек начинает лучше понимать себя, познает свои слабые и сильные стороны, учится достигать поставленные цели. Бывает так, что после тренинга результат не очевиден. Здесь может быть несколько причин: вы просто не замечаете перемен,…
Простые техники для личностного развития
Представляю вам простые, но эффективные техники для личностного развития. Это то, с чего может начать каждый человек, который решил повысить свою личную эффективность и развить себя. 1. Будьте наблюдательны Оглянитесь вокруг и обратите внимание на то, как люди ведут себя в различных ситуациях. Анализируйте поведение тех, кого вы встречаете на работе, в магазине, в автобусе, поезде и на улице. Смотрите и учитесь у людей, которых вы видите по телевизору. В…
Влияние почвы на иммунную систему
Люди, живущие вдоль границы между Финляндией и Россией, могут предоставить ученым ценные данные, которые прольют свет на взаимоотношения человека и природы, в частности на связи между постоянными контактами с окружающей средой и здоровьем иммунной системы. Во время Второй мировой войны эта скандинавская страна уступила довольно значительный кусок своих территорий Советскому Союзу. Во второй половине 20 века финская сторона пережила модернизацию, тогда как люди, жившие на советской стороне, сохранили традиционный уклад…
Как сахар влияет на наш мозг
Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться! Кажется, будто наш мозг запрограммирован любить сладости. Современные неврологи проводят исследования, изучая влияние на мозг провоцирующих ожирение диет. Они хотят понять, как пища воздействует на поведение, и могут ли другие факторы смягчить эффект. Человеческое…
Почему при высоком уровне радиации можно увидеть странные вспышки света?
Пациенты, проходящие курсы лучевой терапии, часто жалуются на странные вспышки света, возникающие перед глазами во время лечения даже тогда, когда их глаза закрыты. Как сообщает портал sciencealert.com, эта давняя загадка может быть решена благодаря тому, что странный эффект был впервые запечатлен на камеру. Исследователи считают, что происхождение вспышек может быть объяснено черенковской эмиссией — эффектом, который заставляет ядерные реакторы светиться тогда, когда они находятся под водой. Однако каким именно образом…
Ученые объяснили радужную окраску перьев колибри
Необычная переливчатая окраска оперения колибри оказалась связана с уникальной наноструктурой пигментных зерен в их перьях, похожих по устройству на стопку из тонких и очень пористых блинов. К такому выводу пришли физики, о результатах исследования которых в пятницу сообщила пресс-служба американского Филдовского музея естественной истории (FMNH) со ссылкой на статью в журнале Evolution. «Хороший аналог этого феномена — мыльные пузыри. Если просто взять небольшой кусочек мыла, то он, скорее всего, будет…
Ожирение будущих мам во время беременности оказывает влияние на IQ сыновей
По словам исследователей, если во время беременности мать страдает ожирением, то это может повлиять на последующее развитие ее ребенка. Группа эпидемиологов, диетологов и исследователей в области гигиены окружающей среды при Школе общественного здравоохранения имени Мейлмана при Колумбийском университете и Техасском университете в Остине установила, что это воздействие может быть сравнимо с воздействием свинца на детский организм в раннем детстве. Исследователи изучили 368 матерей и их детей, всех с примерно одинаковыми…
Обитаемые экзопланеты надо искать возле оранжевых карликов, считают астрономы
К настоящему времени астрономы открыли свыше 4000 экзопланет, обращающихся вокруг других звезд, однако до сих пор нам так и не удалось открыть хотя бы одну обитаемую планету. Для того чтобы повысить эффективность поисков «двойника Земли», группа исследователей предлагает обратить внимание на родительские звезды планет. Согласно этим ученым, карлики спектрального класса К могут обладать наилучшим набором свойств для гипотетических обитаемых экзопланет, по сравнению со звездами иных классов – включая звезды солнечного…
Физики впервые проследили за тем, как радиация разрушает молекулы воды
Ученые впервые проследили за тем, как радиация расщепляет молекулы воды и заставляет их вступать в сверхбыстрые химические реакции. Об этом пишет пресс-служба Аргоннской национальной лаборатории (ANL) со ссылкой на статью в научном журнале Science. «Мы впервые проследили за самой быстрой химической реакцией, которая может происходить в ионизированной воде, – рождением гидроксильного радикала (-OH). Изучение этого иона важно само по себе, так как он легко проникает через различные барьеры в организме…
Ученые подтверждают открытие спутника у астероида Эврибат
Команда проекта миссии Lucy НАСА получила научный «бонус», открыв наличие у Эврибата, астероида мимо которого этот космический аппарат должен пройти в 2027 г., небольшого спутника. Этот «бонус» был обнаружен при просмотре изображений, собранных при помощи камеры Wide Field Camera 3 космического телескопа Hubble («Хаббл») НАСА/ЕКА в сентябре 2018 г., декабре 2019 г. и январе 2020 г. Планируемая к запуску на 2021 г., Lucy станет первой космической миссией по изучению троянских…
