Физические упражнения полезны независимо от времени суток, но новое рандомизированное контрольное исследование показало, что утренние и вечерние тренировки могут воздействовать на разные части тела и психики. В течение 12 недель 27 здоровых и активных женщин и 20 здоровых и активных мужчин принимали участие в строгой диете и программе тренировок. Еженедельный распорядок дня включал четыре дня тренировок, в том числе спринты, тренировки на сопротивление, растяжку и тренировки на выносливость, плюс три…

Знаменитые заснеженные вершины Альп быстро исчезают и заменяются растительным покровом — процесс, называемый «озеленением», который, как ожидается, ускорит изменение климата, говорится в новом исследовании. Исследование, опубликованное в журнале Science, было основано на 38-летних спутниковых снимках всей культовой европейской горной цепи. «Мы были очень удивлены, честно говоря, обнаружив такую огромную тенденцию к озеленению», — сказала AFP первый автор исследования Сабина Рампф, эколог из Базельского университета. Озеленение — хорошо известное явление в…

Физики только что сделали удивительный шаг к квантовым устройствам, которые покажутся чем-то из научной фантастики. Впервые изолированные группы частиц, ведущих себя как странные состояния материи, известные как кристаллы времени, были объединены в единую развивающуюся систему, которая может оказаться невероятно полезной в квантовых вычислениях. После первого наблюдения взаимодействия между двумя кристаллами времени, описанного в статье два года назад, это следующий шаг к потенциальному использованию кристаллов времени для практических целей, таких как…

Используемый во всем мире гербицид усложняет для шмелей, живущих в ульях, сохранение тепла, достаточного для инкубации личинок, согласно новым исследованиям.  Шмели (Bombus terrestris) сталкиваются с нехваткой пищи из-за потери среды обитания и повсеместного распространения монокультур сельскохозяйственных культур. Как и медоносные пчелы, они питаются нектаром, собранным с растений, и накапливают его в гнезде. Они также собирают нектар и пыльцу для кормления своих птенцов.  Шмели уникальны своей способностью поддерживать коллективный «термостат», чтобы…

Группа американских медиков заявила, что им удалось воссоздать человеческое ухо с использованием собственных тканей пациента для создания трехмерного биоимплантата — новаторская процедура, которая, как они надеются, может быть использована для лечения людей с редким врожденным дефектом. Операция была проведена в рамках клинического испытания на ранней стадии, чтобы оценить безопасность и эффективность имплантата для людей с микротией, при которой наружное ухо маленькое и неправильно сформировано. AuriNovo, как называется имплантат, был разработан…

Меркурий завершает ретроградный период в Тельце в 4:00 утра, и мы можем почувствовать себя менее забывчивыми и раздраженными, более сосредоточенными и настоящими! Ретроградный Меркурий известен своими недоразумениями и задержками, но сейчас всё начинает двигаться вперёд. Луна в Раке соединяется с Нептуном в Рыбах в 5:05 утра, вдохновляя наше воображение, а в 6:44 утра, когда Луна соединяется с Меркурием в Тельце, у нас появляется разговорчивое настроение. Луна противостоит Плутону в Козероге…