Учёные узнали, что после 50 лет продолжительность сна увеличивается. Это показал опрос среди 730 тысяч человек из 63 стран.
Исследование Университетского колледжа Лондона показало, что в возрасте от 30 до 50 лет опрошенные спали менее семи часов в сутки, а вот после 53 им стало нужно больше времени для сна. 60-летние респонденты рассказали, что спят по семь часов и более.
Также выяснилось, что в некоторых странах, в том числе в Албании, Словакии, Румынии и Чехии люди спят на 20-40 минут дольше независимо от возраста.
Оригинал earth-chronicles.ru
По теме:
В чем разница между частной и государственной психиатрической клиникой
Светлые ночи и темные дни влияют на смертность, выяснили ученые
Назван необычный способ улучшения качества сна
Растворимый кофе ускоряет старение, выяснили ученые
Российские ученые назвали главные источники канцерогенов в повседневной жизни
Разгадана тайна неизвестного заболевания у детей
Обнаружен необратимый вред сидячего образа жизни
Ученый развеял один из главных мифов о долгожителях
Названы городские районы, у жителей которых выше риск летального исхода
Найдена связь между обонянием и продолжительностью жизни
