![](https://strangeplanet.ru/wp-content/uploads/2024/05/d0b4d0bed0bad0b0d0b7d0b0d0bdd0be-d0b7d0b0d0bcd0b5d0b4d0bbd0b5d0bdd0b8d0b5-d181d182d0b0d180d0b5d0bdd0b8d18f-d0bcd0bed0b7d0b3d0b0-d0b8-620x340.jpg)
![](https://strangeplanet.ru/wp-content/uploads/2024/05/d0b4d0bed0bad0b0d0b7d0b0d0bdd0be-d0b7d0b0d0bcd0b5d0b4d0bbd0b5d0bdd0b8d0b5-d181d182d0b0d180d0b5d0bdd0b8d18f-d0bcd0bed0b7d0b3d0b0-d0b8.jpg)
Ученые Центра мозга, биологии и поведения Университета Небраски-Линкольна и Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн нашли доказательства того, что полезные питательные вещества могут замедлить старение мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале npj Aging.
Специалисты проанализировали данные 100 здоровых человек в возрасте 65-75 лет, которые заполнили анкету, предоставив информацию о своей физической активности, размерах тела и демографических показателях. Затем у добровольцев, которые также прошли когнитивные тесты и МРТ, собирали образцы плазмы крови после периода голодания для измерения биомаркеров питательных веществ.
Было выявлено два типа старения мозга: ускоренное и более медленное, чем ожидалось. Те, у кого старение мозга было медленнее, имели особый профиль питательных веществ: комбинации жирных кислот (вакценовая, гондоевая, альфа-линоленовая, элкозапентаеновая, эйкозадиеновая и лигноцериновая кислоты); антиоксиданты и каротиноиды, включая цис-лютеин, транслютеин и зеаксантин; две формы витамина Е и холин. Отмечается, что этот профиль коррелирует со средиземноморской диетой, которую предыдущие исследования связывали со здоровым старением мозга.
По словам авторов, следующим шагом является проведение рандомизированных контролируемых исследований с целью выделить определенные питательные вещества, которые благоприятно влияют на когнитивные функции и здоровье мозга.
Оригинал earth-chronicles.ru