Витамин D, известный как «витамин солнечного света», является жизненно важным питательным веществом, которое играет решающую роль в поддержании общего состояния здоровья. Однако в зимние месяцы, когда воздействие солнечного света снижается, многие люди подвергаются риску дефицита витамина D. Этот дефицит может оказывать значительное влияние на различные аспекты здоровья, включая усталость, боли в костях, изменения настроения, ухудшение заживления ран и многое другое. В этой статье мы рассмотрим признаки дефицита витамина D, его…

Новое исследование, проведенное в Школе медицины и общественного здоровья Университета Висконсина, ставит под сомнение мнение о том, что «калория — это калория». Исследование, проведенное под руководством Дадли Лэмминга, профессора и исследователя метаболизма, предполагает, что некоторые компоненты нашего рациона могут оказывать значительное влияние на наше здоровье помимо своей калорийности. В частности, исследование посвящено роли незаменимой аминокислоты под названием изолейцин в здоровом старении. Аминокислоты — это строительные блоки белков, и Лэмминг и…

Новое исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Франциско и Гарвардской школой общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана, показало, что разрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в США увеличивается на протяжении последнего десятилетия. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine, показало, что в 2021 году разница в продолжительности жизни американских мужчин и женщин увеличится до 5,8 лет, что является самым большим показателем с 1996 года. Это больше, чем 4,8 года в…

Недавнее исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета и Дартмутского университета, пролило свет на распространенность длительного Ковида в Соединенных Штатах. Исследование, в ходе которого были проанализированы данные более 461 000 человек, показало, что к концу 2022 года примерно каждый седьмой американец столкнется с проблемой длительного ковидла. Эта ошеломляющая цифра подчеркивает значительное влияние длительного Ковида на население. Длительный Ковид, также известный как пост-острые последствия инфекции SARS-CoV-2 (PASC), означает продолжение или развитие новых симптомов…

Психологи из Гарвардского университета Питер Аунгл и Эллен Лангер сделали новаторское открытие, согласно которому на процесс выздоровления влияет наше восприятие времени. Их исследование проливает свет на запутанную взаимосвязь между разумом и телом, подчеркивая важность психологических факторов в восстановлении после травм и болезней. Это исследование бросает вызов общепринятым представлениям и открывает новые возможности для укрепления здоровья с помощью целостного подхода. Согласно Аунглу и Лангеру, теория единства разума и тела утверждает, что…

Для тех, кто хочет начать новый год со свежей рутины, способствующей физическому и психическому благополучию, недавнее исследование Университета Бата показывает, что сочетание осознанности и физических упражнений может стать выигрышной формулой. Опубликованное в научном журнале Mental Health and Physical Activity, это исследование подчеркивает, что положительный эффект как от осознанности, так и от физической активности может быть усилен при совместных занятиях. Разумность и физические упражнения уже давно признаны за их индивидуальные психологические…

Недавнее исследование показало, что вирус оспы обезьян, также известный как mpox, претерпевает мутации и эволюционирует в многочисленные штаммы благодаря взаимодействию с иммунной системой человека. Это позволяет предположить, что вирус циркулирует среди людей с 2016 года, что ставит под сомнение прежнее представление об оспе обезьян как исключительно зоонозном заболевании. Результаты исследования имеют важное значение для информирования населения о состоянии здоровья, ликвидации вспышек и борьбы с ними. Исторически оспа обезьян считалась зоонозным…

В своем новом докладе, подготовленном при финансовой поддержке Управления министра обороны США и Национального института оборонных исследований, корпорация RAND рассматривает возможность использования патогенных микроорганизмов в качестве орудий ведения войны. Поскольку достижения биотехнологий, включая мРНК-вакцины, генные последовательности CRISPR и интерфейсы «мозг-компьютер», становятся реальностью, эксперты полагают, что государства и негосударственные группы будут учитывать эти технологии в своем стратегическом планировании. В докладе подчеркивается влияние технологических усовершенствований на стратегические расчеты. Появление большего числа стран…

Исследователи из Медицинского кампуса Аншутского университета Колорадо сделали революционное открытие, касающееся физиологических изменений и повышенных энергетических потребностей, которые происходят в подростковом возрасте. Вопреки распространенному мнению, замедление физической активности на этом этапе жизни обусловлено не только образом жизни и окружающей средой, но и энергетическими требованиями, предъявляемыми к организму по мере его роста и полового созревания. Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the Royal Society B, было посвящено образу жизни народа цимане,…

Грудное вскармливание — важнейший аспект материнской заботы, обеспечивающий младенцев необходимыми питательными веществами и укрепляющий связь между матерью и ребенком. Новое исследование, проведенное учеными Школы медицины Гроссмана Нью-Йоркского университета, пролило свет на механизмы, лежащие в основе выделения окситоцина у матерей, когда их дети плачут, стимулируя выработку грудного молока. Это новаторское исследование не только углубляет наше понимание связи между матерью и младенцем, но и подчеркивает важность постоянной материнской заботы, даже в моменты…