Что такое диета? Диета – специальный режим и рацион питания, определяющий количество пищи, ее химический состав и физические свойства, а также способы кулинарной обработки продуктов и интервалы приема пищи; питание, соответствующее полу, возрасту, образу жизни, профессии, состоянию здоровья человека и обеспечивающее достижение поставленных целей. Сложное определение простого термина дает понять, что диета – это способ достижения определенной цели путем изменения рациона. Разнообразие целей определяет множество типов диет. Какие принципы лежат…

Почти у всех сейчас дома есть кран, из которого течет чистая вода. Но действительно ли она чистая? Зачастую воду из-под крана можно пить только в крайнем случае – если пить больше нечего, а вода очень нужна. Хлор Помимо других токсинов, практически всегда в воде из общего водопровода есть хлор. Он используется для уничтожения вредных бактерий и других болезнетворных организмов, размножающихся в воде. Однако он может нанести значительный вред и здоровью…

В 2016 году японский специалист по клеточной биологии Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за то, что доказал пользу голодания для организма. Он открыл механизм аутофагии — самостоятельного уничтожения организмом внутриклеточного мусора и его самоомоложения. Аутофагия — процесс, во время которого клетки избавляются от ненужных частей, а сам организм — от ненужных клеток. Такой способностью обладают все живые организмы, включая человеческий. Устраняя ненужные, поврежденные элементы, наш организм предотвращает развитие тяжелых болезней,…

Китайский массаж живота Туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни.Китайская медицина считает массаж Туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала. Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.На Руси эти методы тоже применялись издревле — во всех деревнях были бабки, которые «правили живот»….

Мы привыкли использовать слово «токсины» при разговорах на тему еды и физического здоровья человека. Однако за здоровье нашего организма, а также за наше хорошее состояние, настроение и самочувствие отвечает далеко не только пища, которую мы едим: наше окружение, увлечения, мысли и даже эмоции оказывают на нас не меньшее влияние. И на физическом, и на духовном уровне. И в каждой из этих составляющих могут тоже присутствовать токсины – в виде негативных…

Последние годы все мы стали весьма осведомленными касательно качественной и здоровой еды. Мы тщательно изучаем состав продуктов в супермаркете, предпочитаем продукты с приставкой эко-, био-, органическое, фермерское, сезонное, натуральное, без красителей, без консервантов и т.д. Но почему же тогда в вопросах информационного питания — пищи для ума — мы до сих пор не далеко ушли от каннибалов из самых диких африканских племен? Многие из нас подходят к выбору пищи для ума…

С возрастом, кожа лица приобретает менее здоровый и подтянутый вид. Снижается ее упругость и эластичность. Появляются морщины и теряются контуры. Одна из главных проблем увядающей кожи – образование мимических морщин и второго подбородка. Также опускаются брови, и теряется объемность губ. Результат таких изменений кроется не только в коже, но и мышцах, которые держат в тонусе каркас лица. Именно поэтому важно не только обеспечить уход за кожей, но и тренировать мускулатуру….

Энергетический массаж лица обладает прекрасным оздоровительным эффектом, активирует энергетические точки тысячи меридианов внутренних органов, что распределены по поверхности нашей головы и лица, наполняет энергией нашу ауру. Аура — защитный энергетический слой, который окружает каждого из нас. Аура реагирует на каждую внешнюю вибрацию, на каждое колебание внешней среды. Чем здоровее мы, тем объемнее и сильнее наша аура. Если мы больны наше энергетическое поле похоже на «рваную одежду». Поэтому делая энергетический массаж…