Юмор — лучшее лекарство от стресса и депрессии

Щекотка и смех — это не только инструменты пытки, но и важный элемент нашей жизни. В наше время мы используем их в качестве источника юмора и развлечения. Исследования показывают, что юмор может улучшить наше физическое и психическое здоровье, а также повысить качество жизни.

Юмор способен справиться со стрессом и депрессией, которые могут отрицательно сказываться на нашем здоровье и настроении.

Цитата

«Юмор — это способность находить радость в трудные моменты жизни»,- американский психолог Стивен Салливан

Когда мы смеемся, наш организм вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые улучшают наше настроение и уменьшают чувство боли.

Научные исследования показали, что регулярный смех может улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить иммунитет, снизить уровень стресса и депрессии. Кроме того, юмор способен улучшить нашу социальную жизнь, помочь нам заводить новых друзей и улучшить отношения с семьей и коллегами.

«Смех продлевает жизнь».

И это не просто пустые слова. Исследования показывают, что люди, которые часто смеются, живут дольше и более здоровы, чем те, кто не любит шутить. Так что не стоит забывать о юморе и смехе в нашей жизни.

«Смехом грешат, слезами искупают»

В Китае в прошлом часто применяли пытку смехом при допросах заключенных. Ее «преимущество» заключалось в том, что она не оставляла следов на теле. Древние римляне же использовали щекотку в качестве наказания для людей. Для этого на ступни нарушителя наносили солевой раствор, который затем слизывала коза. Кажется не опасным? Однако от такой пытки некоторые люди даже умирали.

Оригинал earth-chronicles.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *