Сон, как и еда, — одна из тех вещей, которые необходимы нам для жизни, но, похоже, существует множество способов сделать это неправильно.   Новое исследование внесло свой вклад в эту дискуссию. Изучив данные UK Biobank почти 500 000 взрослых, исследователи пришли к выводу, что семь часов сна в сутки — это оптимальное количество для хорошего психического здоровья, благополучия и когнитивной деятельности для людей в возрасте от 30 до 70 лет….

Ученые обнаружили удивительную положительную сторону некоторых людей, страдающих астмой: Они менее восприимчивы к COVID-19. Те же самые белки иммунной системы, которые вызывают избыточную выработку слизи и закрытие дыхательных путей у людей с аллергической астмой, могут возводить щит вокруг уязвимых клеток дыхательных путей, сообщают исследователи в Proceedings of the National Academy of Sciences от 19 апреля. Это открытие помогает объяснить, почему люди с аллергической астмой менее восприимчивы к COVID-19, чем люди…

Антиоксиданты — это химические вещества, препятствующие окислению — процессу, в котором атом или молекула теряет часть электронов в результате химической реакции. В контексте здорового питания антиоксиданты — это вещества, содержащиеся в продуктах питания, которые помогают защитить биологические молекулы, такие как ДНК, от этой потенциально разрушительной активности. К таким веществам относятся витамины, такие как витамин С и витамин Е, микроэлементы, такие как селен и цинк, и другие распространенные растительные соединения, такие…

Габриэла столкнулась с болезненным воспалением суставов и изнуряющей усталостью, когда ее собственная иммунная система обратилась против нее в раннем возрасте. У юной испанской пациентки, страдавшей от страшно высокого кровяного давления и негерметичности сердечного клапана, тяжелый случай волчанки был диагностирован, когда ей было всего семь лет.  Теперь геном Габриэлы, возможно, раскрыл важный ключ к разгадке этого потенциально смертельного и неизлечимого заболевания, которым страдают около 5 миллионов человек во всем мире.  Симптомы…

Согласно результатам недавнего исследования, некоторым людям с СДВГ, или синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, лучше поставить диагноз «дезадаптивная дневная мечтательность». Дневная мечтательность — это нормальное явление, когда разум погружается в воображаемую среду. Для большинства это веселое, короткое отвлечение от реального мира, но для других дневная мечтательность может стать чрезмерной, продолжаясь даже несколько часов подряд. Фактически, некоторые люди могут проводить до половины своего бодрствования в собственном внутреннем мире, что, как вы…

У детей, родившихся от людей, испытывающих повышенный уровень тревоги, депрессии и стресса во время беременности, в 18 месяцев наблюдаются изменения в ключевых характеристиках мозга, которые влияют на когнитивное развитие, показало исследование, опубликованное в пятницу. По данным магнитно-резонансной томографии мозга детей, включенных в исследование, у тех детей, чьи матери сообщали о высоком уровне стресса во время беременности, наблюдалось увеличение объема левого гиппокампа, показали данные, опубликованные в пятницу в JAMA Network Open….

Люди с психопатическими чертами личности, такими как бессовестность, с меньшей вероятностью будут зевать после того, как увидят, как зевает другой человек, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports. Заразная зевота хорошо известна у людей, и предыдущие исследования предоставили доказательства того, что существует положительная связь между эмпатией и восприимчивостью к заразной зевоте. Психопатия характеризуется черствым и властным поведением, а также дефицитом эмпатии, что может привести к тому, что люди с…

В зависимости от того, какие гены вам достались, ваш организм может быть обречен на долгое, здоровое будущее, которое растянется на десятилетия вперед.  Конечно, ваша судьба не высечена в камне. Диета, которую вы едите, и то, как вы ее едите, может определить, сколько из этих предписанных дней вы проведете в хорошем телосложении. Геронтолог Вальтер Лонго из Университета Южной Калифорнии в США убежден, что существует оптимальная формула голодания и диеты, которая может…

Человечество должно подготовиться к тому, что в ближайшие десятилетия тысячи новых вирусов и болезней перейдут от животных к людям, говорится в новом исследовании. Главным виновником этого процесса ученые называют изменение климата. Он начнется в Юго-Восточной Азии, одной из нескольких горячих точек риска. Исследование Джорджтаунского университета под названием «Изменение климата повышает риск межвидовой передачи вирусов», опубликованное сегодня в журнале Nature, предсказывает, что к 2070 году произойдет не менее 15 000 новых…

В этом году число случаев заболевания корью выросло почти на 80% по всему миру, заявила в среду ООН, предупредив, что рост заболеваемости «канарейкой в угольной шахте» свидетельствует о вероятности вспышек других заболеваний. Пандемия коронавируса прервала кампании по вакцинации от болезней, не связанных с коклюшем, по всему миру, создав «идеальный шторм», который может поставить под угрозу жизни миллионов детей, говорится в заявлении детского агентства ООН ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения. Согласно…