Ежедневно принимать душ, есть вредную пищу в школе, рано ложиться спать, бегать трусцой каждое утро, грызть ногти, когда нервничаешь, и смотреть телевизор, придя домой с работы, — все это примеры привычек. Привычка относится к контекстно-зависимому, но не зависящему от цели усвоенному поведению, которое не требует особых умственных усилий. Как мы можем сформировать здоровые привычки? Первый шаг — это изучение науки о формировании привычек. В настоящей статье мы обобщим шесть принципов…

Доктор Фаучи вместе с двумя своими коллегами пишет в журнале о концепции стадного иммунитета и COVID-19.  Давайте начнем с их определения «Порог стадного иммунитета — это доля населения с иммунитетом против возбудителя инфекционного заболевания (в результате врожденного иммунитета, естественной инфекции или вакцинации), выше которого передача возбудителя в основном предотвращается, за исключением спорадических вспышек среди недостаточно вакцинированных или иным образом неполностью защищенных групп людей». Обратите внимание, что естественная инфекция является одним…

Вспышка холеры в Камеруне унесла жизни 29 человек за одну неделю, сообщает Африканское агентство новостей (ANA) со ссылкой на местные СМИ. Вчера министр здравоохранения страны объявил, что большинство смертей произошло в трех городах на западе страны, где наблюдается всплеск случаев заболевания, передающегося через воду. Это заболевание, представляющее собой острую форму диареи, которая лечится антибиотиками и гидратацией, может привести к смерти в течение нескольких часов, если его не лечить. По данным…

Когда пандемия COVID-19 только началась, люди с хроническими заболеваниями легких, такими как астма, были обеспокоены тем, что болезнь будет для них особенно тяжелой. Однако, как оказалось, люди с некоторыми видами астмы чувствуют себя лучше, чем ожидалось — и мы, наконец, можем понять, почему. Популяционные исследования в Австралии, Великобритании, Европе и США пока не обнаружили никаких доказательств того, что астма вызывает тяжелые симптомы COVID-19. На самом деле, все как раз наоборот….

Употребление двух и более порций авокадо каждую неделю снижает риск сердечных заболеваний на одну пятую, согласно новому исследованию. Эксперты обнаружили, что употребление одного авокадо в неделю (эквивалентно двум порциям) снижает риск ишемической болезни сердца на 21% по сравнению с людьми, которые не едят авокадо. Замена половины порции в день маргарина, масла, яиц, йогурта, сыра или переработанного мяса эквивалентным количеством авокадо также связана с уменьшением риска сердечных заболеваний на 16-22%. Авокадо…

Новость о том, что кинозвезда Брюс Уиллис ушел из актерской профессии из-за афазии, привлекла внимание к этому малоизученному расстройству общения. Вот что вам следует знать. Что такое афазия? «Афазия означает, что у человека есть проблемы с языком, с которыми он не родился», — объясняет Хьюго Бота, невролог из клиники Майо в Миннесоте. Наиболее распространенной причиной является инсульт или черепно-мозговая травма — и эксперты подчеркивают, что хотя афазия может влиять на…

Если вам нужна еще одна причина для того, чтобы убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь, то новое исследование показало, что недостаточный сон связан с увеличением накопления жира — особенно нездорового абдоминального жира на животе. В рандомизированном эксперименте участвовали 12 здоровых добровольцев, не страдающих ожирением, в течение 21 дня, и выяснилось, что недостаток сна у участников, ограничивающих сон, связан с 9-процентным увеличением общей площади жира на животе и 11-процентным увеличением висцерального…

Правительство Тимора-Лешти зарегистрировало более 1000 случаев заболевания лихорадкой денге в каждом из первых трех месяцев 2022 года, сообщив в общей сложности о 3713 случаях заболевания до 29 марта. Это сравнимо с 1451 случаем, зарегистрированным за весь 2020 год, и 901 случаем за весь прошлый год. На сегодняшний день в стране Юго-Восточной Азии зарегистрировано 44 смертельных случая, что более чем в два раза превышает количество смертельных случаев, зарегистрированных за последние полных…

Муниципалитет Толедо в штате Парана на юге Бразилии сообщил о большом росте заболеваемости лихорадкой денге за последние шесть недель. Как сообщает Tarobá News, 8 февраля в городе был зарегистрирован всего один случай заболевания лихорадкой денге. За текущий эпидемиологический год, начавшийся в августе 2021 года, их число возросло до 60 (56 местных и четыре завезенных), что на 5900% больше за указанный период. Сообщества, в которых зарегистрировано наибольшее число вспышек распространения комара…

Жаркие летние ночи повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, выяснили исследователи из Торонтского университета. Об этом они рассказали в статье в журнале BMJ Open. Более ранние наблюдения уже показывали, что слишком жаркое лето связано с большим числом госпитализаций и смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний, однако о влиянии на смертность возраста, пола и других факторов известно было мало. Исследователи использовали данные о смертности взрослых людей в Великобритании и США в…