Известно, что физические упражнения приносят много пользы здоровью, однако многим людям трудно найти время или мотивацию для регулярных тренировок. Новое исследование, проведенное в Университете Эдит Кован (Edith Cowan University, ECU), дает представление о том, как часто нужно заниматься спортом, чтобы получить максимальную пользу. Исследование было сосредоточено на конкретном упражнении — трехсекундном эксцентрическом сокращении бицепса с максимальной нагрузкой. Цель исследования — определить, как часто необходимо выполнять это упражнение в неделю, чтобы…

Ученые постоянно стремятся раскрыть тайны старения, чтобы помочь нам жить дольше и здоровее. Недавние исследования «прыгающих генов» пролили свет на их важнейшую роль в процессе старения. Прыгающие гены, также известные как транспозируемые элементы (ТЭ), представляют собой последовательности в ДНК, которые способны перемещаться или «перепрыгивать» с одного участка на другой. Хотя этот процесс является естественным для человека и других животных, он может привести к проблемам, если не регулировать его должным образом….

Мета-анализ, опубликованный в медицинском журнале Neurology, выявил связь между кратковременным воздействием загрязнения воздуха и повышенным риском развития инсульта. В исследовании, проведенном учеными из Иорданского университета в Аммане, проанализировано 110 исследований, включающих более 18 млн. случаев инсульта. Полученные результаты свидетельствуют о том, что даже кратковременное воздействие загрязнения воздуха в течение пяти дней после инсульта может оказать пагубное влияние на здоровье. Предыдущие исследования уже установили связь между длительным воздействием загрязнения воздуха и…

Гольф — любимый вид спорта, объединяющий людей из разных слоев общества. Он сочетает в себе физическую активность, социальное взаимодействие и удовольствие от пребывания на свежем воздухе. Однако недавнее исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, пролило свет на одну проблему — у игроков в гольф повышен риск развития рака кожи по сравнению с населением в целом. Исследование, в котором приняли участие мировые партнеры, показало, что каждому четвертому игроку в гольф был поставлен…

Йемен столкнулся с самой масштабной эпидемией холеры в современной истории человечества. В 2016 году началась эпидемия, которая достигла своего пика в 2019 году. Однако, что привело к появлению устойчивых к лекарствам штаммов холерного вибриона? Международная научная группа провела исследование и пришла к выводу, что причиной стало массовое применение азитромицина и других антибиотиков из класса макролидов. Исследователи из Йемена и Европы, под руководством профессора Лондонской школы гигиены и тропической медицины (LSHTM)…

Суши и другие блюда из сырых морепродуктов завоевали огромную популярность во всем мире. Однако, несмотря на то, что эти деликатесы могут быть вкусными, недостаточно обработанные морепродукты несут потенциальный риск для здоровья. Бактерии, в частности Aeromonas, содержащиеся в сырых морепродуктах, могут вызвать заболевание и даже распространить бактерии, устойчивые к антибиотикам. В этой статье мы рассмотрим исследование, проведенное Хьеджонг Ли, выпускницей Норвежского университета науки и технологии (NTNU), чтобы пролить свет на опасность…

Недавнее исследование, проведенное учеными из Duke Health, раскрыло удивительный потенциал молодой крови в замедлении процесса старения и увеличении продолжительности жизни пожилых людей. Хирургическим путем соединив кровеносные системы молодых и старых мышей, что называется гетерохронным парабиозом, исследователи обнаружили, что у старых мышей наблюдался антивозрастной эффект, и они жили до 10% дольше. Чем дольше мыши находились в одной системе кровообращения, тем более выраженными были преимущества старшей мыши. Исследование, опубликованное в журнале Nature…

В ходе новаторского исследования, проведенного в Тулейнском университете, ученые обнаружили, что преодоление всего пяти лестничных пролетов в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на поразительные 20%. Эти результаты опровергают широко распространенное мнение о том, что для достижения оптимального уровня здоровья необходимо ежедневно проходить 10 000 шагов. В исследовании подчеркивается, что даже ежедневный подъем по лестнице всего на 50 шагов может существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Новый взгляд на…

Недавнее исследование, проведенное учеными из Уппсальского университета, Мельбурнского университета и Копенгагенского университета, выявило доказательства того, что комбинированные оральные контрацептивы, известные под названием «The Pill», связаны с повышенным риском развития депрессии в первые два года после начала приема. Исследование, проведенное на основе данных о 264 557 участницах Биобанка Великобритании, не доказывает причинно-следственных связей, но дает ценные сведения о возможных побочных эффектах оральных контрацептивов. Повышенный риск развития депрессии По сравнению с теми,…

В последние недели на побережье Уругвая было обнаружено огромное количество погибших тюленей и морских львов, что власти связывают со вспышкой птичьего гриппа. Сложившаяся ситуация заставила ряд министерств внимательно следить за ситуацией и принимать необходимые меры для предотвращения дальнейшего распространения вируса, передает французское информационное агентство AFP. Первый случай птичьего гриппа H5 был обнаружен у морского льва на пляже в Монтевидео, где река Плейт впадает в Атлантический океан. С тех пор на побережье…