Регулярные физические упражнения полезны для вашей иммунной системы — некоторые исследования показывают, что они могут даже снизить риск заболевания инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда. Даже 30 минут умеренных физических упражнений пять раз в неделю достаточно, чтобы добиться положительных результатов. Поскольку физические упражнения полезны для нашей иммунной системы, некоторые люди могут подумать, что физические упражнения во время болезни могут помочь вам «пропотеть». К сожалению, когда речь идет о простуде,…

Согласно результатам нового рандомизированного исследования, опубликованным на этой неделе, популярная тенденция в диетологии — прерывистое голодание — может оказаться не слишком эффективным средством для снижения веса по сравнению с традиционной диетой. Исследование показало, что жители Китая, которым было предложено поститься во время диеты, действительно потеряли вес за год, но не намного больше, чем те, кому было предложено придерживаться обычной диеты. Также не было обнаружено существенных различий в других значимых показателях,…

В исследовании, которое дает надежду людям, соблюдающим диету, крысы, сидевшие на 30-дневной диете и интенсивно тренировавшиеся, сопротивлялись сигналам о желании получить желанные порции пищи с высоким содержанием жира. Эксперимент был разработан для проверки устойчивости к явлению, известному как «инкубация влечения», то есть чем дольше отказывают в желаемом веществе, тем труднее игнорировать сигналы о его желании. Полученные результаты свидетельствуют о том, что физические упражнения изменяли то, насколько сильно крысы были готовы…

Они в воздухе. Они в воде. Они в пище, которую мы потребляем. А теперь они и в нашей крови. Это перфторалкильные и полифторалкильные вещества (PFAS) или «вечные» химикаты — вещества, которые входят в состав пластика и никогда не разлагаются. Они связаны с многочисленными заболеваниями: они нарушают тонкий баланс микробиома кишечника, вызывают астму и другие легочные заболевания, а теперь они попали в наш кровоток, откуда их трудно вывести. Знаменательное исследование показало,…

Визуальное воображение — точнее, его отсутствие — может быть проверено путем измерения расширения зрачков, что является первым физиологическим доказательством афантазии, показало новое исследование. Исследование, проведенное под руководством ученых из UNSW Sydney и опубликованное в журнале eLife, показало, что зрачки людей с афантазией не реагируют на просьбу представить темные и светлые объекты, в то время как у людей без афантазии это происходит. Чтобы оценить зрачковый рефлекс у людей, не страдающих афантазией,…

Употребление пива и спиртных напитков связано с повышением уровня висцерального жира — вредного типа жира, который связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и других осложнений здоровья, в то время как употребление вина не имеет такой связи с уровнем этого вредного жира и может даже защищать от него, в зависимости от типа употребляемого вина. Более того, мы обнаружили, что употребление красного вина связано с более низким уровнем висцерального жира….

Маленькая девочка чувствовала себя плохо, но и она, и ее мама думали, что знают причину. Алия Дэвис, которой было всего девять лет, боролась с COVID. Усталость, постоянная тошнота, отсутствие обоняния и вкуса, одышка — казалось, что у нее почти учебник по вирусам. У Алии была астма, поэтому ее мать, Кристина Ортиз, отвезла ее в отделение неотложной помощи, где ей сказали, что симптомы, скорее всего, связаны с COVID. Но через две…

Более чем у 100 человек, окончивших среднюю школу в Нью-Джерси, США, развилась редкая форма опухоли головного мозга. Причина еще не раскрыта, но некоторые исследователи подозревают, что это связано с радиоактивной почвой. Это не могло быть просто совпадением… Как сообщает Futurism, ссылаясь на отчет Fox News, ученый-эколог Эл Лупиано из Нью-Джерси собрал истории по крайней мере 102 человек, у которых был диагностирован рак после посещения одной и той же школы в…

Важность: Улучшение контроля факторов, связанных с риском развития диабета в США, застопорилось и остается неоптимальным. Польза от постоянного улучшения достижения целей на сегодняшний день не оценена. Цель: Количественно оценить потенциальное увеличение продолжительности жизни (ОПЖ) среди людей с диабетом 2 типа (СД2), связанное со снижением гликированного гемоглобина (HbA1c), систолического артериального давления (САД), холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-С) и индекса массы тела (ИМТ) до оптимального уровня. Условия и участники: В этой аналитической…

Изменение климата и повышение температуры приведут к увеличению ареала обитания комаров Aedes aegypti, что может стать причиной заражения лихорадкой Денге еще до миллиарда человек к 2080 году. Об этом сообщается в последнем докладе Межправительственной группы экспертов ООН по изменению климата. Заболеваемость лихорадкой Денге, вызывающей повышение температуры, рвоту, сыпь и боли в мышцах и суставах, растет уже сегодня, отмечают специалисты — если в 2000 году ВОЗ зарегистрировала 504 тыс. случаев, то…